Site Overlay

Που βοηθάει το νερό με άδειο στομάχι το πρωί

      Ξυπνάς το πρωί και αυτό που θες απεγνωσμένα, είναι ,μια ζεστή κούπα καφέ για να ξυπνήσεις όμορφα και να αδράξεις τη μέρα σου! Στάσου, περίμενε λίγο, πρώταContinue readingΠου βοηθάει το νερό με άδειο στομάχι το πρωί

Βάλτε μπρος στον μεταβολισμό σας

  Ο βασικός μεταβολισμός είναι διαφορετικός για τον καθένα και μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς και διάφορους παράγοντες Το φύλο (οι άνδρες λόγω αυξημένης μυϊκής μάζας έχουν πιο γρήγορο μεταβολισμόContinue readingΒάλτε μπρος στον μεταβολισμό σας

Λόγοι που μας κάνουν να πεινάμε συνέχεια

  Υπάρχουν διαστήματα στη ζωή μας, που η αίσθηση της πείνας είναι πολύ πιο έντονη από ποτέ, ναι τότε που θέλουμε να ξεκινήσουμε και να μην σταματήσουμε να τρώμε ποτέ!Continue readingΛόγοι που μας κάνουν να πεινάμε συνέχεια

Ποιες τροφές να αποφεύγω το πρωί;

    Το πρωινό γεύμα, είναι αναμφίβολα το πιο βασικό και σημαντικό  γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό, που θα μας προμηθεύσει με την απαραίτητη ενέργεια που θα χρειαστούμε για να ξεκινήσουμε δυναμικάContinue readingΠοιες τροφές να αποφεύγω το πρωί;

Scroll Up